A gyerekek fejlődése egyéni, meghatározza mindaz, ami körülveszi őket, amit megtapasztalnak, átélnek. A szülőknek ismerniük kell gyermekük alkatát, hogy a legjobbat adhassák nekik.
Soponyai János MSc, okleveles Ájurvéda terapeutával és életmódkutatóval többek között arról beszélgettünk, hogy miért lenne nagyon fontos a szülőknek „megismerkedni” a saját gyermekükkel és hogyan tud ebben a segítségükre lenni az Ájurvéda.
Egy rendkívül izgalmas és fontos témáról beszélgetünk ma. Azt vallod, hogy a szülőknek sokkal alaposabban kellene ismerniük a gyermekeiket. Gondolod, hogy van olyan szülő, aki nem ismeri a saját gyerekét?
Valóban nagyon érdekes és provokatív a téma. Igen, azt gondolom, hogy a szülők nem ismerik alaposan a gyerekeiket és ez felvet néhány tisztázandó kérdést. Mármint a szülők tudják, hogy ki a gyerekük, hiszen anyuka és apuka hozta el a kórházból a csemetét és adott neki nevet. Együtt élik a mindennapjaikat, vélhetően sok időt töltenek egymás társaságában és erősen kötődnek is egymáshoz, de az ismereteik a gyermekről mégsem elegendően mélyek ahhoz, hogy a legjobbat adhassák neki.
A könyvesboltok polcai tömve vannak az idevonatkozó irodalmakkal. A várandóság ideje alatt a szülők folyamatosan készülnek a baba fogadására és ez mégsem lenne elég arra, hogy alaposan felkészüljenek? Mi az, ami még hiányzik?
Abszolút egyetértek, a könyvesboltok polcai valóban roskadoznak a szakirodalomtól és ember legyen a talpán, aki eligazodik közöttük. A várandóság alatt és a születés után a szülők rengeteg kérdéssel és bizonytalansággal szembesülnek és persze, hogy a legjobbat szeretnék adni a gyermeküknek, de valójában mindenki „éles” üzemmódban gyakorol és kísérletezik a gyerekkel. Kicsit furcsának tűnhet a kérdés, de visszakérdezek: Hallottál már valaha olyat, hogy valamelyik anyuka személyre szabott „Használati útmutató”-val és „Műszaki leírás”-sal hozta volna el a babát a kórházból?
Nem, nem tudok róla, hogy bárki is kapott volna ilyet. Egyáltalán van ilyen?
Nem, valóban nem hallani ilyenről, ami elég érdekes. Ha bármilyen tárgyat vagy eszközt vásárolunk, ahhoz kötelező adni mind a kettőt, ez törvényi előírás. Ezzel szemben az emberhez, – aki véleményem szerint sokkal fontosabb, mint egy tárgy – nem jár. Senki nem foglalkozik azzal, hogy a megszületett majd cseperedő és felnövő gyermek számára mi lenne az a fajta törődés, ami a legjobb a számára és ami a leginkább támogatja őt, mivel – az ismeretek hiányában – nem pontosan tudjuk, hogy ki is ő valójában és hogyan működik. Ez a felnőtt korra is igaz.
Azért ez így nem pontos, hiszen a tudomány már elég sok mindent feltárt az emberről, az emberi viselkedésről, ami alapján már jó eséllyel tudunk olyan ajánlásokat megfogalmazni, amelyekkel jól el lehet boldogulni. A pszichológiának megvannak a kategóriái, pl. a szangvinikus, kolerikus, melankolikus alkat vagy a testalkatoknál az ektomorf, mezomorf vagy az endomorf alkatok. Ezekkel jól leírhatók az emberi viselkedések és a testi formák is.
Igen, a modern tudomány sokat tett azért, hogy kategóriákba rendezze az emberi viselkedést és a testalkatot. Ezek mind értékes megfigyeléseken alapulnak, de önmagukban nem nyújtanak teljes képet az emberről, mivel különválasztják a testet a szellemiségtől, amit nem volna szabad. Ez a kettő egy, nem lehet külön-külön tárgyalni őket, mert szoros kölcsönhatásban állnak egymással. Minden testhez tartozik egy szellemiség, ami fordítva is igaz. Másrészről ezeket nem megfigyelni kell, hanem előre tudni. Főleg a gyerekeknél lenne ez nagyon fontos.
Hogy lehet ezt előre tudni? Van erre valamilyen eszköz vagy rendszer?
A megfigyelési szakasz lesz az, amikor „élesben” gyakorlunk a gyereken. Figyeljük, igyekszünk beilleszteni valamelyik kategóriába és próbálkozunk mindennel, amiről azt gondoljuk, hogy jó lehet neki, ami aztán vagy sikerül vagy nem. Itt a saját tapasztalásainkat vetítjük a gyerekre, aki nem is biztos, hogy úgy működik, ahogy mi. Évek alatt, kitartó gyakorlással van úgy, hogy jól mennek a dolgok, de van úgy is, hogy még a legjobb szándékunk ellenére sem találjuk az utat a gyerekünkhöz. Ez érvényes a táplálásra, az érdeklődési körre, fizikai aktivitásra, érzelmi megnyilvánulásokra stb. Jó lenne, ha értenénk hozzá már a kezdetektől fogva, mert ezzel rengeteg konfliktust, félreértést, nézeteltérést, vitát, félretáplálást el tudnánk kerülni. Az Ájurvéda szerint minden ember egyedi, rá jellemző testalkattal rendelkezik. Ha ismerjük a gyermekünket jellemző testalkatot, akkor nemcsak a testi adottságait, hanem az érzelmi és mentális sajátosságait is jobban megérthetjük. Így a gyermek természetének leginkább megfelelő nevelési és táplálási környezetet tudjuk biztosítani, amelyben harmonikusan fejlődhet.
Érdekesen hangzik. Mit jelent az, hogy Ájurvéda, mit kell róla tudni és mire alkalmas?
Az Ájurvéda, egy évezredekkel ezelőtt Indiában megjelent komplex, holisztikus szemléletű egészségügyi rendszer, ami a természet törvényeit szem előtt tartva, az egyensúly és a harmónia elvén alapul és működik. Az Ájurvéda szerint az egyén alapvető testalkata egész életén át változatlan marad, amihez hajszálpontosan képes hozzáilleszteni a megfelelő táplálást, a mentális hozzáállást és az életvitelt. Ha ezt már gyermekkortól fogva figyelembe vesszük, akkor elkerülhetjük a felesleges konfliktusok és a nem megfelelő szokások kialakulását. Pillanatnyilag nem ismert, ehhez még csak
hasonló rendszer sem, ami erre képes.
Tehát, ha jól értem, akkor a szülők sok problémát elkerülhetnének azzal, ha az Ájurvéda segítségével megismernék a gyermekük alapvető testalkatát?
Pontosan így van. Ha a szülők tisztában vannak a gyermekük alapvető testalkatával, akkor elkerülhetik azokat a félreértéseket, amelyek abból adódnak, hogy a gyermekük másként működik, mint ahogy ők elvárnák. Tegyük fel, hogy van egy bizonyos típusú gyermek, aki általában mozgékony, kreatív, gyors gondolkodású, de hajlamos lehet a szétszórtságra és a szorongásra. Ha ezt tudjuk róla, akkor olyan környezetet teremtünk neki, amely stabilitást és biztonságot ad számára a rendszeres napirenddel és egy nyugtató jellegű táplálással. Egy másik típusú gyermek versengő, intelligens és határozott, de ha túlzottan stimulálják vagy gyakran táplálják forró, fűszeres ételekkel, akkor túlhevülhet és könnyen dühössé, agresszívvá válhat. Egy következő típusú gyermek nyugodt, kedves és ragaszkodó, de ha nem mozgatjuk rendszeresen és nem biztosítunk a számára változatos környezetet, akkor könnyen lustává és passzívvá válhat. Ezeket fontos tudni már előre, hogy a legjobbat adhassuk nekik.
Akkor az Ájurvéda nemcsak kategorizál, hanem gyakorlati megoldásokat is ad arra, hogy egy gyermek hogyan bontakoztathatja ki a benne rejlő lehetőségeket az alapvető természetével összhangban?
Igen, ez a mélységesen bölcs, ősi tudás segíthet a szülőknek abban, hogy ne csak egy általános rendszerre hagyatkozzanak, hanem valóban a gyermekük egyedi alkatát és szükségleteit figyelembe véve támogassák őt az élet minden területén.
Hogyan hat mindez a szülő-gyermek kapcsolatra hosszú távon?
Alapvető tény, hogyha egy gyerekkel baj van, akkor először a szülőt kell „kezelni”. Ha a szülő „rendben” van és a gyermek érzi, hogy a szülei megértik őt és pontosan ismerik az ő természetes működését, akkor sokkal nagyobb bizalommal és nyitottsággal fordul feléjük. Az ilyen kapcsolat erős és stabil marad és a gyermek kevesebb külső-belső konfliktussal nő fel. Az Ájurvéda lényege a harmónia, és ha ezt a gyermek nevelésében és az életvitelének kialakításában is alkalmazzuk, akkor egy harmonikus, szeretetteljes családi környezetet teremthetünk, ahol egy stabil felnőtt épül fel és indul majd a saját útjára.
Mi lehet a veszélye annak, ha nem ismerem alaposan a gyerekemet? Talán olyan hatalmas hibát mégsem követek el, ha nem ismerem minden porcikáját, minden rezdülését és igényét. Vagy mégis?
Egy nem alaposan ismert, meg nem értett vagy akár félreértett gyermek komoly kihívás a szülőnek és erős trauma a gyereknek is. Ilyen esetben nap, mint nap szembe kell nézni a konfliktusokkal, úgymint: nem szeretem, nem kérem, ne szeretném, nem akarom stb. És ez a jobbik eset, mert legalább van kommunikáció. Rossz esetben pedig az elhallgatott, elnyomott érzelmekkel kell megküzdenie mind a két oldalnak. Hosszú távon egyik sem jelent megnyugtató megoldást, mivel a fent említett állapotok megmérgezik a viszonyt, legyen az akármilyen közeli is. Ennek okán a kapcsolatrendszer instabillá, majd fenntarthatatlanná válik és csak idő kérdése, hogy mikor hullik atomjaira. Onnan már nagyon nehéz a visszaút. Mindez elkerülhető, ha alaposan ismerjük a gyerekünket. Ebben nagy segítség az alapvető testalkat mielőbbi meghatározása.
Ezek komoly dolgok és be kell látni, hogy nem ritkák az ilyen viszonyok. Ennyire fontos lenne a gyermek ismerete?
Valójában nem fontos csak annak, aki szeretné a legjobbat adni a gyerekének. Nem mindenki van ezzel így, sajnos. Miért fontos? Mert megismerem a gyerekem testi-lelki-szellemi működését. Érteni fogom a megnyilvánulásait, nem lepődöm meg a kérdéseitől, világos lesz az érdeklődési köre, irányultsága, nézőpontja. Nem várok el tőle olyat, amire a teste-lelke-tudata nem képes. A testalkatának megfelelően tudom táplálni és nem bosszant az, ha nem olyan, mint én. Nem feltétlenül kell keresnem magam benne, mert nem biztos, hogy mindenben hasonlít rám. De ez csak akkor nem zavar, ha tudom, hogy miként működik. Megértésem lesz a gyerekemről és akkor leszek csak képes igazán nem ártani neki és támogatni őt. Ezért érdemes mielőbb „megismerkedni” a gyerekemmel, hiszen csak akkor tudom neki a legjobbat adni, aminek köszönhetően ő meg a legjobbat tudja majd kihozni magából. Ez minden szülő álma, vagy tévedek?
Nem, nem tévedsz én is úgy gondolom, hogy minden szülő szeretné a lehető legjobbat adni a gyermekének. Ebben egyetértünk. Mit üzensz azoknak a szülőknek, akik szeretnék jobban megismerni gyermeküket?
Ne várjanak egy percet se és keressenek szakértőt, aki tud ebben segíteni. Én is szívesen segítek bárkinek, aki megkeres ezzel kapcsolatban. Lényeges tudni, hogy ez az ismeret nemcsak a gyermek nevelésben és a helyes táplálásában segít, hanem abban is, hogy a gyermek a saját természete szerint bontakozhasson ki. Egy helyesen értett gyermek magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb lesz. Bízom benne, hogy minél több szülő felismeri az Ájurvéda mindent átható bölcsességét és felhasználja ezt tudást a gyermeke harmonikus fejlődése érdekében.
SOPONYAI JÁNOS MSC
Ájurvéda & Longevity Mentor, Táplálkozástudományi
szakember, Kapcsolatrendszer specialista
www.soponyaijanos.hu | +36 30 339 4345
Molnár Éva
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A Rák Ellen- Az Emberért, A Holnapért Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, egészségfesztivált, konferenciákat szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! Az alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
